→ Статьи → Саморазвитие → Пора ставить точку в отношениях

Пора ставить точку в отношениях

18 сентября 2023 г.

Как понять, когда нужно уходить от мужчины? Где проходит черта, после перехода за которую все станет только хуже? Есть ли маркеры, определяющие в отношениях точку невозврата?

Мы понимаем, что в отношениях не бывает всегда все ровно и гладко. Обязательно наступает период разногласий и ссор, когда мы привыкаем, "притираемся" к мужчине. И иногда мы не спешим разрывать отношения только потому, что не ясно, что же это: очередной кризис, который выведет на более высокий уровень отношений, или это веская причина для расставания? И действительно, есть проблемы, которые можно разрешить, сохранив отношения и себя в них. Но есть вещи, которые спускать нельзя.

У каждой свой путь

Например, у одной женщины муж постоянно выпивает и гуляет. Почти не скрывает, что у него бывают связи на стороне. Он совершенно неуважительно относится к жене, постоянно ее критикует... И не дает ей реализоваться ни профессионально, ни творчески: "Сиди дома и занимайся детьми!" Как можно прощать мужчине измены, неуважительное отношение? Можно ли спокойно продолжать жить с мужчиной, который не понимает и не слышит желаний своей женщины, не поддерживает ее в праве на реализацию? Даже если уходить страшно, это нужно сделать. Ведь страхи показывают дорогу, куда идти.

Другой пример. Финансово успешная, обеспеченная женщина встретила мужчину, у которого с реализацией и деньгами все не очень складывается. Для себя она решила, что ее полностью устраивает его роль заботливого, сексуального, внимательного мужчины. Но в какой-то момент он замыкается в себе, думает о своей жизни и реализации. И она тут же готова резать по живому: раз мужчина не играет свою роль, то нужно расстаться. Но надо ли в этом случае? Ведь каждый из нас бывает не в ресурсе, хочет побыть в тишине с самим собой или подумать о работе, не уделяя при этом большого внимания партнеру. Тут женщине скорее надо не спешить с разрывом, а выйти за пределы своих потребностей и посмотреть на мужчину, как на личность и автономного человека.

Казалось бы, и там, и там женщина не получила внимания, и там, и там мужчина живет (постоянно или временно) своей жизнью и своими интересами. Но в одном случае хочется сказать женщине "уходи от него!", а во втором – пожелать расширить свои границы допустимого. Всегда важен контекст и предыстория самой женщины.

У каждый души свой путь. Одним женщинам нужно лечить душу умением говорить "нет", отстаиванием границ и решительными переменами, а другим, наоборот, лечить душу не уходом, а принятием.

11 сигналов, которые заставляют задуматься о разрыве

Если взять отдельно измену, отсутствие денег у мужчины или его обидное слово в ваш адрес, то такой конкретный эпизод – это еще не повод разрывать отношения. Важен контекст. Важно понимать, находитесь ли вы в здоровых, развивающихся отношениях или погрязли в созависимых. А может, вы всегда уходите (убегаете) от мужчины при какой-то малейшей несостыковке и безобидной ссоре, даже не пробуя разобраться?

Только вы решаете, возможна ли жизнь с этим мужчиной в силу совместимости его и ваших убеждений и взглядов, в силу истории взаимоотношений и душевного состояния.

Я опишу несколько ситуаций/сигналов, которые лучше не игнорировать и по которым на любом этапе отношений можно понять, что счастливого будущего у них, скорее всего, нет.

Нет контакта. Когда два человека одинаково заинтересованы в отношениях, они обсуждают проблемы и трудности, возникающие на их пути. Но если с мужчиной нельзя ничего обсудить, он вечно уходит от разговора, отмахивается, то о каком совместном развитии может идти речь и является ли счастливая совместная жизнь целью этого мужчины?
Когда мужчина поднимает на вас руку. В моей практике, в том числе на парных сессиях, были случаи, когда было понятно, что мужчина оттолкнул, встряхнул свою женщину, чтобы успокоить ее истерику. И при разборе выяснялось, что женщина провоцировала агрессию. Но в любом случае, думаю очевидно, что физическое насилие терпеть не стоит и отношения, в которых вы живете в страхе, что вас ударят – это не про любовь.
Мужчина все время критикует. Это могут быть прямые оценки "Ты ненормальная, с тобой что-то не так", или постоянные сравнения с другими женщинами, или послания о том, что он терпит, потому что любит: "только я тебя могу выдержать". Это все – средства манипуляции, которые подсаживают вас на крючок зависимых отношений.
Мужчина "прячет" вас от друзей и родственников. Конечно, в первое время страсть может захлестывать настолько, что до знакомств с близкими просто не доходит дело. Ваше общение ограничивается только кроватью и кухней. Но постепенно отношения должны развиваться. А если мужчина не выходит с вами "в люди", то стоит задуматься.
Когда мужчина убеждает, что "наличие другой женщины – это нормально". Если он уверяет, что женщина на стороне – в порядке вещей, то это тоже не про любовь и такие отношения разрушат вас как женщину.
Он "сидит на вашей шее" и ничего не делает. У всех в жизни случаются сложности. Но когда мужчина не старается изменить свой доход или качество жизни, когда он внаглую пользуется вашими эмоциональными, физическими и материальными ресурсами, то тут явное потребительство, и нужно расставаться.
Мужчина патологически врет и не держит своего слова. Представьте, что будет, когда в какой-то сложный ответственный момент он либо соврет о реальном положении вещей, либо скажет, переиграет и забудет. И то, и другое – симптомы ненадежного человека, на которого нельзя положиться.
Он – игроман или наркоман. Есть большое количество женщин, которые полагали, что они-то спасут, вытянут любимого от зависимости. Но в итоге сами оказывались втянутыми в тяжелые созависимые отношения, выбраться из которых невероятно сложно. Поэтому, чем раньше вы прекратите отношения с зависимым человеком, тем лучше для вас.
Мужчина, который не слушает и перебивает вас, но часами может рассказывать о себе. Скорее всего, внутри вы изначально сами чувствуете дискомфорт от общения с ним, но списываете на особое состояние. Но есть мужчины, которым нужна женщина, которая "не отсвечивает" и отражает их грандиозность. Если вам не по душе такая роль, то нужно уходить.
Он контролирует каждый шаг. Сначала мужчина звонит и просто интересуется, где вы, постепенно это превращается в отчетность и надзор. И вот он уже запрещает вам встречаться с подругами и лишний раз позвонить маме... Отношения, в которых вы чувствуете себя ребенком, не имеют ничего общего с взрослой любовью.
Нет ощущения, что вы вместе. Допустим, прошло уже 6-9 месяцев отношений или даже год-два, но вы все еще как бы не пара. Это ощущение возникает на разных уровнях: в разговоре у мужчины нет слова "мы", у него своя скрытая, недоступная вам, часть жизни и он не особо интересуется вашей жизнью… Конечно, есть адекватное понятие личного пространства в отношениях, но есть четкая искусственно созданная граница, за которую он вас не пускает и старательно разделяет понятия "ты" и "я". Стоит прислушаться к своим чувствам в этот момент, а не глушить их.

И еще, когда мужчина ревнует вас по поводу и без, и обвиняет в выдуманных изменах, когда во всем всегда виноваты вы и другого быть не может… со временем в таких отношениях вы будете только терять энергию и разрушаться.

Конечно, в первую очередь нужно разобраться, хотите ли выстраивать отношения с этим мужчиной. И если вы заинтересованы в этом, любую болезненную и задевающую вас ситуацию нужно обговаривать, Каждый раз выстраивать то, что приемлемо и неприемлемо в вашей паре. В этом заключаются взрослые отношения, а не в скорости принятия решения о разрыве.

Боль проживания

Почти в каждом своем видео и почти в каждой статье я не случайно говорю и пишу о проживании боли. Почему? Потому что с проживанием боли в отношениях ваша психика начинает работать в режиме "взрослый".

А взрослая женщина знает, что отношения – это процесс. Она разглядывает мужчину, а не привязывает себя необдуманно. Она перерабатывает свой прошлый опыт и старается не тянуть его в новые отношения. Она разговаривает со своим мужчиной о том, что нравится и не нравится. Она прислушивается к желаниям и потребностям партнера. Она не разрывает союз при первом неверно сказанном мужчиной слове, но при этом она может перевернуть страницу изживших себя отношений.

Взрослая женщина чувствует, за какие отношения нужно бороться, а какие, наоборот, нужно поскорее разрывать.
Хотите разобраться в своих отношениях? Понять, что в них происходит? Какие проблемы в ваших отношениях? Можно ли их решить, и самое главное - как?

Практический интенсив: “Я и Он. Что в ваших отношениях?” Там вы получите конкретные ответы и рекомендации по вашим отношениям. Совсем скоро появится ссылка на этот интенсив.

Всегда рада помочь вам стать счастливее!

С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси